【パーソナルトレーニング】4回め

今日はパーソナルトレーニングだった

一時間みっちりだったけど、今日は気分が乗ってていい感じで

トレーニングできた。

トレーニング項目

1.膝立、頭半分、顎を引く　3kgダンベル　脇を締めて上げる

2.膝立、頭半分、顎を引く　3kgダンベル　頭上部に下げて施工骨を寄せる

3.うつ伏せ脚縛りえびぞり、ダンベル上げ

4.バーベル方に載せるスクワット

5.バーベルスクワット

6.バーベル揚げ

7.チェアトレーニング二種

8.座って腕を丸にしてくぐらせる

9.2kgダンベル座りながら後ろにたおす

10.床にうつ伏せて腕を組んで上半身を起こす。

こんな感じ。やろうと思えば家でもできるな。

メモメモ。

一昨日くらいから生理なんだけど

すごいうつでイライラしてしまった。

今日はむしろ調子いいくらいだけど。疲れがマトメて出たのかね－

完全に年末年始でやる気がゼロになってしまったダイエットですが

これからガンマリます。

【高評価】オールハンドのブライダルエステ【ヴァンベール】

せっかくのプレ花嫁期間、

普通のエステの体験ではなく、最高レベルの施術を受けさせてくれる

ブライダルエステを体験しないのはもったいない、

ということで

今狙っているのが、口コミでかなり評判の良いヴァン・ベールさん

オールハンドのブライダルエステが受けられます。

　21600円（60分）⇢5400円

で受けられます。

オールハンドは、試してみればわかりますが、

揉みほぐされていく感じが手にとるように分かり、

施術後のすっきり感は一度だけでも効果がわかります。

血流が良くなり、むくみが取れてすっきりとします。

私は体の冷えからリンパが流れず太りやすいタイプなので

こちらの施術はピッタリ！

早速来週くらいに予約したので、レポをお楽しみに！

初めてのブライダルエステ・・・ワクワク(*´ω｀*)

【来週】結婚式場見学前の、傾向と対策♪【値切りましょう】

こんばんは、ウサギさんです。

結婚式場探しですが、来週幾つか見学することになりました。

今回は半年以内の割引のハナユメさん経由で。

見学前にパックプランの足りないところをチェックしておこうと思います(*´ω｀*)

南青山サンタキアラ教会 南青山

• ハナユメ 132.2万円
• 通常 215.8万円

1. 0
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3. 100
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5. 200
6.  
7. 300
8.  
9. 400
10.  
11. 500
12.  
13. (万円)

南青山サンタキアラ教会のハナユメ基本見積もり

挙式	¥180,000 教会式（牧師・オルガニスト・聖歌隊・式次第 結婚証明書・リングピローレンタル）
料理	¥520,000 フレンチジャポネコース（お箸で食べれる和フレンチ）
飲み物	¥180,000 フリードリンク（ビール・白ワイン・赤ワイン・ウィスキー・ソフトドリンク各種）
ケーキ	¥40,000 専属パティシエによる世界でたった一つのオリジナル生ケーキ
装花	¥135,000 メインテーブル装花・ゲストテーブル装花（1卓×7名分）・バージンロードフラワー
サービス料	¥99,000 飲食料・会場費10%
印刷物	¥38,800 席札・席次表・招待状×ゲスト人数分
引出物	¥117,599 引出物（記念品・引菓子）×ゲスト人数分
引出物袋	¥11,200
新婦衣装	プレゼント！（18万円　OFF） オリジナルショップ「PRIMACARA」のウェディングドレス1着分
新郎衣装	プレゼント！（8万円　OFF） オリジナルショップ「PRIMACARA」のタキシード1着分
ブーケ	プレゼント！（3万円　OFF） 専属フローコーディネーターにてブーケ・ブートニアのお渡し
美容着付け	¥45,500（4.5万円　OFF） 挙式当日ヘアメイク・ヘアメイクリハーサル
控室	¥0 グルームルーム・ブライズルーム 親族控室・ロビー
会場料	¥250,000 パーティ会場(1軒家完全貸切会場）
介添料	¥34,500 介添え人2名体制で当日をフルサポート
写真	プレゼント！（3万円　OFF） フォーマル写真（1ポーズ×3冊セット）
音響	¥35,000（3.5万円　OFF） 音響・照明・オペレーター（打ち合わせ含む）
司会者	¥35,000（3.5万円　OFF） プロ司会者（打ち合わせ含む）
演出	プレゼント！（0万円　OFF） オリジナルクロス＆ナフキン
特別割引	-¥400,000
合計	¥1,321,599（83.6万円　OFF）

・カメラマンを雇う必要があります。

こちらの会場はカメラマン持ち込み可能と口コミがあったので要確認

＋3万円程かかりますね。（データがもらえると自分でアルバムは作れるので助かります。）

・カラードレスを追加する必要がありますね！（＋30万くらい？）

こちらの式場はドレス持ち込み不可のようですが、交渉してみよう！

・ベールやネックレス等の小物の持ち込み料を確認

見積もりが安い場合こういう部分が高額だったりするので確認したいですね。

・ブライダルインナーの料金も込みで出したい

・印刷物¥38,800　自分でできないか交渉

300円のキットに自分で宛名を印刷貼り付けで300*40＝12000円

2万6000円節約できますね。

・ドレスの種類が少ないと口コミにあり

サイズ的な問題が私にはあるので、持ち込み出来ないか交渉したいところ。かならずきこう！

・装花のランクを上から二番目くらいに上げる（上げてどのくらいかもチェック）

・料理のランクも上から二番目くらいに上げる

これはどの式場でもお決まりですね。ドリンクもチェックするポイントですが、

男性が多いのでカクテルなどなくてもいいかなって思っています。

予算が決まっているので、増えない見積もりにしたい旨を伝えようとおもいます！

・披露宴の時間や当日のタイムスケジュール、また一日に何組やってどのくらいゆっくりできるか

他の花嫁とバッティングしないかもチェックしたいところ。いちにちに何組もやるところだと、追い立てられるように式が終わるイメージなので。

また披露宴の時間の長さも大事だと思うのでチェック。

＜todo＞

・プロジェクター使用料金をまけてもらう

・16200円のコースに変更

・ドレス二着目持ち込み交渉（応相談とあるのでなんとかなるかも）

・ブーケ・ブートニア持ち込み交渉

・メインテーブル6400　サブ5400　フラワーランクアップ

・テーブルクロス変更　＋4万

・メイクリハーサル　+2.7万追加

 ・スナップアルバム400カット追加の場合は+25万

・18万でどのくらいのドレスが選べるのか見せてもらう

 

シャルマンシーナTOKYO　表参道駅

• ハナユメ 124.6万円
• 通常 222.4万円

1. 0
2.  
3. 100
4.  
5. 200
6.  
7. 300
8.  
9. 400
10.  
11. 500
12.  
13. (万円)

シャルマンシーナTOKYOのハナユメ基本見積もり

挙式	プレゼント！（20万円　OFF） 教会式　牧師・オルガニスト・聖歌隊・式次第 羽ペンレンタル・リングピローレンタル
料理	¥520,000 フレンチジャポネ　前菜、スープ、魚、グラニテ、メイン、デザート、パン、コーヒー
飲み物	¥180,000 ウェルカムドリンク含む　ビール、赤白ワイン、ウィスキー、ソフトドリンク
ケーキ	¥40,000 パティシエ自慢のオリジナル生ケーキ
装花	プレゼント！（8万円　OFF） メインテーブル装花、ゲストテーブル装花含む
サービス料	¥74,000 ご飲食代金の10％
印刷物	プレゼント！（3.6万円　OFF） 招待状・席次表・席札×ゲスト人数分
引出物	プレゼント！（10.6万円　OFF） 記念品・引菓子×ゲスト人数分
引出物袋	¥11,200
新婦衣装	プレゼント！（18万円　OFF） ウェディングドレス1着
新郎衣装	プレゼント！（8万円　OFF） タキシード一着
ブーケ	プレゼント！（3万円　OFF） ブートニアも含む
美容着付け	プレゼント！（9.1万円　OFF） リハーサルメイク含む
控室	¥0 会場料に含む
会場料	¥300,000 親族控室・ブライズルーム・着付室・更衣室 ・ロビー・パーティ会場
介添料	プレゼント！（2.5万円　OFF） 一日フルサポート
写真	プレゼント！（8万円　OFF） 記念写真3ポーズ×3冊
音響	プレゼント！（7万円　OFF） 音響機材使用料・お打合せ含む
司会者	¥70,000 お打ち合わせ料も含む
演出	¥50,000 キャンドルサービス
合計	¥1,245,200（97.8万円　OFF）

・アルバムカメラマン代金こちらも抜けていますね。

カメラマンの持ち込みが可能か要確認。

・料理も最低ランクなので上から二番目くらいにアップで見積もり

・カラードレス代金追加

・ブライダルインナー追加

・カラードレスのヘアメイク代追加

・装花も最低ランクなので上から二番目くらいに（上げてどのくらいかもチェック）

アヴァンセ リアン 東京　AVANCER LIEN TOKYO　豊洲駅

• ハナユメ 147.4万円
• 通常 243.1万円

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3. 100
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5. 200
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7. 300
8.  
9. 400
10.  
11. 500
12.  
13. (万円)

アヴァンセ リアン 東京　AVANCER LIEN TOKYOのハナユメ基本見積もり

挙式	プレゼント！（20万円　OFF） キリスト教会式
料理	¥520,000 フレンチフルコース￥13000～（ゲストに当日料理をセレクトしていただけます）
飲み物	¥180,000 フリードリンク（ビール・赤白ワイン・ウィスキー・焼酎・日本酒・ソフトドリンク）
ケーキ	¥50,000 オリジナルフレッシュケーキ
装花	¥60,000 メインテーブル・ゲストテーブル
サービス料	¥95,000 料理・飲み物・ケーキ・会場料の10％
印刷物	¥38,800 席札は人数分、席次表・招待状はゲスト人数の7割
引出物	¥112,000 引出物・引菓子×ゲスト人数の7割
引出物袋	¥9,800
新婦衣装	プレゼント！（37万円　OFF） ウェディングドレス×１点・カラードレス×１点
新郎衣装	プレゼント！（13万円　OFF） タキシード×１点
ブーケ	¥30,000 ブーケ・ブートニア×1点
美容着付け	¥140,000 挙式当日ヘアメイク・お色直し・ヘアメイクリハーサル
控室	¥0 おふたり専用ブライズルーム・ご親族控室・ラウンジ（ドリンク無料）
会場料	¥200,000 会場貸切料・テーブルコーディネート
介添料	¥0 専属のヘアメイクアーティストがフルサポート
写真	¥90,000 記念写真３ポーズ×３冊
音響	¥65,000 音響・照明・オペレーター
司会者	¥70,000 プロ司会者（お打合せ含む）
演出	¥70,000 キャンドルサービス（メイン・ゲスト卓）
特別割引	-¥257,142
合計	¥1,473,458（95.7万円　OFF）

・こちらはカラードレス込みでこの価格！良いですね！

・ブライダルインナー、小物の持ち込みできるか確認

・料理ランクアップ

・装花ランクアップ

・写真が3ポーズしか無いのでカメラマン持ち込みできるか交渉

・披露宴の時間が長く取れるとの良い口コミがあったのでタイムスケジュールなどチェックする！

・ドレスの種類が豊富との口コミ有り

・和風、洋風二種類選べるコースで高評価

こんな感じでしょうか。見学まで時間があるのでまたちょこちょこ

チェックポイントがあれば書き込んでいきます！

【クルーズウエディング】東京ヴァンテアンクルーズで結婚式♪【見学感想】

phoyoby:http://www.tokyo-cruisewedding.com/

こんにちは、うさぎさんです(=● x ●=)

 このブログはうさぎさんが

東京都内でご祝儀内か100万円前後で

理想的な結婚式をあげるためのブログです。

東京ヴァンテアンクルーズを見学してきました。

ヴァンテアンウェディング | 特別な日を東京湾クルーズで［東京ヴァンテアンクルーズ］

先日、東京竹芝桟橋から出向している

東京ヴァンテアンクルーズを見学してきました。

 ここはクルーズの上で一貫して結婚式ができる会場さんです！

旦那さんも私も海は大好きなので早朝からワクワクして向かいましたが・・・

生憎の雨でした笑

その詳細をレポします。

HPだとウエディング系は加工がすごいので

あまりイメージが湧かない事が多くこれが参考になると嬉しいです。

まずは乗船口に向かいます。

雨がすごいですが、桟橋に船が♪

ジェット機に乗るときのようにタラップを登ると船の入り口です！

入ってすぐお花と

フォトスポットがありました。船らしく船長さんの帽子がかぶれる・・・・

お船は三階建てで、デッキが有ります。

入り口

こちらの二階（通常はレストランとして営業）が式の前のお友達などの

待合室となるスペースだそうです。待合室なのに豪華(*^^*)

清潔感があってとても広く居心地が良かったです。

雨の日でも陽の光が入りきれいです。

海が見えますね！出向するとかもめが船を追いかけてきます(*´ω｀*)

そして螺旋階段を上がると・・・・

 こちらが披露宴会場！落ち着いて重厚な雰囲気。

ピアノやジャズの生演奏もするそう。（写真ボケボケですみません）

こちらは新婦の親族待合室です。 

ついでに見せてもらった、少人数ウエディング用のスペース。

アクアマリンのテーブルクロスが可憐でした。

ここでも十分素敵！！

 そしてこちらが一階。

桟橋挙式をしない人はこちらで挙式する人もいるようです

（海風が嫌な人はこっちかもね）

この日は、会費制パーティか何かの準備ですかね。

新郎新婦の席





そして、こちらが最上部のデッキ。

いちおう屋根もあります。



バーカウンターも有りこちらのスペースは

二次会にも使うそう

デザートビュッフェとかもするみたいです

人数が少なければこちらの外のデッキで

挙式する人もいるそう！

素敵ですね－バルーンリリースやりたいです(*^^*)

こんな感じで全フロア未終わりました。

そしてランチクルーズの時間がやってきました！

今回の見学は軽食付きだったので

無料でランチクルーズ乗船と、コースをいただきました。







料理はきちんとしたクオリティがありとても美味しかったです。
これなら結婚式でも安心だなと思える感じ。

今回のメニューは軽食コースですが

日程によってはフルコース試食できる見学会もあったので

時間のある方はそちらに参加したほうが

料理の内容がチェックできて良いかもしれませんね！

こんな感じで食事が終わると、お見積のお話になります。。。。

そちらは次回公開させていただきます。

しばらくお待ち下さい(^o^)

こちらの会場はかなり気に入りました。

天候に左右される部分はありますが、船の上の結婚式って

ロマンチックだし他の人と被らないし素敵ですねー

【見学したい】フェリーチェガーデン 日比谷

こんにちは、うさぎさんです(=● x ●=)

 このブログはうさぎさんが

東京都内でご祝儀内か100万円前後で

理想的な結婚式をあげるためのブログです。

皇居の隣に位置する日比谷公園内に佇む庭付きの一軒家。東京都有形文化財にも指定されている築105年の洋館はまるで外国にいるよう。都心とは思えないほどの緑溢れる空間、季節の花が咲き乱れる都会のオアシス日比谷公園の小さな邸宅を完全貸切で利用できます。まるで自宅のお庭のように、柔らかくやさしい光に包まれる空間と美味しいお酒にお料理で、笑顔あふれる至福のひとときをお楽しみ頂けます。

出典：felice-g-hibiya.com

 早速ですが・・・

今気になっているのが、皇居の隣の日比谷公園の近くの『フェリーチェガーデン 日比谷』

こちらはガーデンウエディングが少人数～大人数で貸し切りでできるそう。

【気になるポイント】

・新郎新婦入場は生演奏！！アコーディオンとか、フルート＆ピアノ、ゴスペル

　とか色々選べるらしい！

・緑がいっぱいで、海外風で温かみのある挙式ができそうですね～

・あとナイトウェディングも素敵！

・そんなに高くない

・ペット可

・口コミにあるけどあんまり大人数は難しい会場らしい

うさぎさんは経費節減できるなら少人数でもいいなー

と思っていたところで

気になっているのがこのプラン

みんなのウエディングの少人数プラン。

チェックすべきは、写真撮ドレス二着目ですね～

これだと写真とドレス二着目が入っていないので

写真＋15万　ドレス＋20万

と考えるとだいたい95万円くらいでしょうか？

予算内ですね(*´ω｀*)

旦那さんはシーサイドを希望していますが、私は

こういうあったかみのある手作りな感じ好きなんだよなー

ただ、こういう会場は安っぽいことが多いんだけど

ここは文化財だし良さそうだなーと思っています

（以前ルシェルブラン表参道に行ったときはちょっと年齢が若く

　安っぽく感じた。。。）

こういう手作りな感じでアットホームなパーティができたら素敵だな。

うさぎさんのかっているうさぎさんも連れていけますし。

見学に行ったらレポしますね！！

公式サイトはこちら

http://felice-g-hibiya.com/

あと他の参考サイト

挙式料金プラン：フェリーチェガーデン 日比谷で結婚式【みんなのウェディング】

日比谷公園にとけ込む、外国映画に出てくるようなガーデン付き洋館「フェリーチェガーデン日比谷」 | Feeeelレンタルスペース活用まとめ Feeeel（フィール）byスペなび

『ゼクシィはプラン高い幹事するけど写真たくさんあり』

フェリーチェガーデン 日比谷で理想の結婚式【ゼクシィ】

ガーデンウエディングをするなら参考になりそうな記事

青空の下で永遠の誓いを!あこがれのガーデンウェディング-STYLE HAUS(スタイルハウス)

ここで挙式するなら購入したいアイテム（予算お安めの候補）

花冠 ウエディング【花の冠】（※ブートニア無し）42cmホワイト☆【プリザーブドフラワー】ブライダル・発表会に・ヘッドドレス フラワークラウン【楽ギフ_メッセ入力】【HLS_DU】

【花冠,リストブーケSET】パープルフラワーのクラウンセット[fc151]

ナチュラル系のフラワーティアラは絶対つけたいなー

ラフで可愛い感じの花嫁さんになりたいです(*´ω｀*)

うさぎさん、りそうの結婚式場を探し始める。

こんにちは、うさぎさんです(=● x ●=)

このブログはうさぎさんが

東京都内でご祝儀内か100万円前後で

理想的な結婚式をあげるためのブログです。

実際に見学した写真や気になっている式場を

レポしたり、スクラップしたりします！

右も左も分からない所から見学をはじめましたが

少しまとまってきたので

ブログを立ち上げました。

よろしくお願い致します。

このブログを見た花嫁さんが、

夢に見ていた理想の結婚式が出来たらうれしいです

みなさまハッピーウエディングです！！／(*´×`*)＼